Aj min mage

Posted by admin on May 22, 2009

Jisses såna magknip jag får när jag tar min Naturdiet på morgonen. Det här funkar inte längre. Jag har kommit fram till att jag måste äta något annat också så jag kommer nog att försöka äta lunch och sen byta ut resten mot Naturdiet. Det blir nog mycket bättre för min mage som verkligen lever ett eget liv.

Men jag tror nog jag kommer minska ändå även om jag äter en gång om dagen. Tänkte försöka hålla mig borta i största mån från kolisar så det blir väl kyckling, grönsaker, ägg, skinka och bacon kan jag tänka mig. Något så där mitt på dagen. Hoppas magen mår bättre av det och att jag ska slippa de hemska magknipen och illamåendet.

Huvudvärken är fortfarande kvar men jag skyller den på vädret också. Det är ju inte bara jag som går omkring med det utan många fler så då måste det vara vädret. Men en promenad ska jag få till idag ändå. Måste ju hålla lite koll på stegen.
Stegräknaren hänger där den hänger - runt min hals. Där sitter den alltid och jag känner mig nästan naken om jag någon gång glömt den. Men den har hängt där nästan hela tiden under snart 1 år så det är väl inte så konstigt att man vänjer sig vid den.

Vågen går neråt och det är jag glad över. Det jag har förlorat sedan i tisdags räknar jag bara som vätska men om det sen fortsätter neråt blir jag bara glad över det. Anser att den borde göra det även om jag äter lite. Så länge jag inte äter mängder så borde det inte vara någon fara alls.
Jag ställde mig på vågen i tisdagsmorse och nu idag. Skillnaden vart -1,6 kg. Bara det fortsätter neråt nu.

 Funkade inte

Posted by admin on May 21, 2009

Cambridge funkade inte för mig. Jag började i tisdags med att ta en kakao. Efter en rätt lång tid och med hjälp av en massa vatten så fick jag i mig den och sen mådde jag illa. Rätt lång tid efter mådde jag verkligen illa. Den där konsistensen!

Till lunch så gjorde jag bara en halv påse och tänkte att det skulle vara lättare att få i sig en mindre del. Men det gick inte alls. Första klunken och jag mådde illa. Bara att hälla ut i vasken.
Provade sen 3 andra smaker men även om de smakade bra så var det själva konsistensen som inte funkade för min del. Den är rent ut sagt vidrig!

Sambon kommer fortsätta så han äter upp mina påsar men själv så gick jag över till Naturdiet och deras Ready to drink samt deras hasselnötsbar. Det går bra för mig att äta.

Gårdagen gick superbra men idag… Dag 3… Jag har varit superhungrig hela eftermiddagen och min kropp skriker efter mina lakrits-K. Men än har jag hållit mig, häller i mig vatten och hoppas att klockan snart ska vara 22 så affären stänger. Då kan jag inte gå och handla eller skicka någon unge. Även om jag bara vill ha en enda bit att suga på ett tag - lakritsen och det salta på - mmmmmmmm… Så ska jag låta bli!

Mår jag lika imorgon som jag gjort idag - matt, dimmig, trött, seg och hungrig/sugen - så vette tusan om jag inte ska ta och äta ett mål om dagen i alla fall och byta ut 2 mål mot Naturdiet istället.
Men de säger ju alla jag känner att just dag 3 ska vara värst och att det ska vända sen så jag håller mina tummar hårt för att det ska göra det.

Måtte jag somna tidigt ikväll så den här dagen snart är över. Den har varit hemsk!

 Nu börjar jag - igen

Posted by admin on May 19, 2009

Nu var det väldigt längesen som jag skrev här på min lilla viktsida. Jag har ärligt talat inte haft någon som helst lust att hålla på och väga maten, anteckna osv hela tiden så jag har struntat i det. Ätit vad jag velat och hur jag velat. Ätit min lakrits osv. Jag har inte gått upp massor men heller inte ner utan jag har väl stått och stampat på samma ställe.
För ett par veckor sedan så slutade jag att dricka läsk mer än på lördagarna och den enda godis som jag tillät mig att äta var just lakrits. Då började jag gå ner igen - sakta men säkert.

För ett par veckor sedan så ringde jag ner till sjukhuset här i stan och nu står jag på deras väntelista för en Gastric Bypass. I månadsskiftet juni-juli så borde det vara min tur att komma till läkaren för rådgivning och sen är det en massa andra undersökningar som ska göras. Går jag igenom allt så kan det bli aktuellt med en operation i höst. Men det är min absolut sista utväg.

Igår var jag och sambon och registrerade oss för Cambridgekuren. Har jag provat allt annat så kan jag ju prova det här också. Så idag startar vi båda på ren kur.
Jag har vänner som lyckats gå ner i vikt så det skadar ju inte att jag också försöker. Jag vill känna och veta att jag har provat allt som går att prova innan jag lägger mig under kniven. Så nu provar jag och sen får jag ta beslutet om operation när den dagen kommer.
Har jag lyckats gå ner en hel del innan dess så kanske jag inte behöver operationen. Det är ju ändå ett stort ingrepp i kroppen på mig och kan jag slippa så är det ju bara bra.

Snart ska jag gå och mixa ihop mig första påse till frukost. Det får nog bli kakao som jag börjar med. Får väl reccenssera smakerna här sen.

 Vilken vikttyp är jag?

Posted by admin on February 1, 2009

Aftonbladet har ett litet test om vilken vikttyp man tillhör. Självklart var jag tvungen att göra det testet. Tyvärr så hamnade jag mellan två. Eller jag fick lika många A som jag fick B. Alltså måste jag vara en blandning mellan dessa två typsorter:

Nybörjar-Nina och Kaxiga Klara.

Vad är det då som stämmer på mig från dessa vikttyper?

Från Nybörjar-Nina så hittar jag detta:
“Din aptit bottnar i känslor snarare än riktig hunger. Du tröstäter, peppar och belönar dig själv med mat. Ofta är det svårt att skilja det här matbeteendet från vanlig hunger eftersom det sker omedvetet.”

Och från Kaxiga Klara så stämmer detta:
“Du har redan kommit långt i dina tankar på att börja ett mer hälsosamt liv. Du är redo att nu också ta tag i vikten på allvar. Ett varningens finger är dock att inte ha för höga förväntningar. Ibland tar det längre tid att nå målen och då gäller det att ändå orka hålla modet uppe.”

Hur stämmer det på dig?

 Omstarten

Posted by admin on January 30, 2009

Jag gjorde en rätt rejäl omstart den 19:e januari. Dvs jag vägde in mig den dagen så nu kör vi igen. Inne på Let’s Eat så är jag med i en FemFemma. Det innebär att man ska försöka gå ner fem kilo på fem veckor. Men lyckas jag inte så är jag lika glad för de kilon jag faktiskt lyckas gå ner.

I måndags så var det första veckovägningen. Inte ett så bra resultat men bra mycket bättre än jag räknat med. Vågen visade -0,3 kg.
Men jag hade räknat med 1-2 kg pluss då tant röd är på besök.

Så idag kunde jag inte hålla mig. Det är ju liksom halvtid i veckan (beror på hur man ser det) och i morse så ställde jag mig på vågen. Enligt den så ska jag ha tappat -1,4 kg sedan i måndags!
Jag hoppas verkligen att det stämmer så jag får en finfint resultat på måndag då det är dags för den ordinarie vägningen.

Men det kan nog stämma när jag tänker efter. Jag har för det första sprungit som en galning de här dagarna och pinkat. Mina fingrar har varit väldigt svullna så jag har nog haft en massa vätska i kroppen som nu skulle ut.
Sen så har jag faktiskt räknat om mina kalorier. Jag tror jag har legat lite för lågt innan och nu lagt till lite på HV. Det tror jag ger resultat. Äter jag för lite så tror ju kroppen att den inte får något och behåller allt istället. Genom att äta lite mer så får jag igång förbränningen.

Nu ska jag bara ta itu med crosstrainern/orbitreken. Den står fortfarande gömd i klädhögen. Det får nog bli mitt helgprojekt. Hitta ct och få bort kläderna till sina ordinarie platser.

Dags för mellis!